实用补水美容护肤小窍门化身水润达人闪亮秋季-【资讯】
多喝看不见的“水”
有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300--400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500--2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。
123
三个补水保湿的方法
一、洗澡时敷保湿面膜
洗澡时可敷保湿面膜,在蒸汽作用下毛孔打开,面膜中的成分更容易快速被吸收,所以千万别浪费这一精华时间,保湿的效果也会大大增强哦。
二、润唇膏拯救干燥双唇
使用润唇膏在唇上厚厚涂上几层,然后用保鲜膜封闭唇部,同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右,可拯救极干燥的双唇。
三、拥有正确洗脸习惯
这是预防缺水的首要工作,用冷水或者温水洗脸,选择温和的弱酸性洗面奶,洗完脸后使用毛巾轻压脸庞,将水吸干,千万不要用力擦拭哦,否则会弄伤表层皮肤。
123
补水的最佳时机
晨起补水
在秋天的早上,刚起来就会觉得皮肤干干的。因为这时候,经过一晚上的睡眠,人体内的水份已经消耗一大半,皮肤变得干干的,没有弹性,急需补充水份,这时候喝一大杯水感觉神清气爽,及时补充体内缺失的水份。
早晨洗脸补水最佳时机
早晨刚起来,肌肤也正苏醒,处于一种极度缺水的状态。洗脸时注重脸部保湿,先用洁面乳洁面,再拍爽肤水,之后还要擦保湿液,给肌肤做多重补水工作,让肌肤喝的饱饱的。
长期使用电脑后
电脑内发出的辐射已经对皮肤产生了伤害,索取了肌肤内大量水分。长期使用电脑后也可以在使用中给需要补水的脸部擦点保湿乳,或贴个眼霜,缓解皮肤和眼部疲劳。
睡前必须补水
工作了一天,整个人都感觉很累很散,更何况是脆弱的皮肤。所以不要偷懒,睡前一定要做保湿工作,如果实在很累,可以敷块睡眠面膜,睡觉时肌肤也能补水。
123
- 斯坦福公司新推出了142Jr型窄幅复卷机红柱石钉扣机日标闸阀杀菌锅导螺杆Frc
- 河北中玻转型升级瞄准玻璃深加工曲轴南宫铝导线回流焊钣金产品Frc
- dmx512灯光信号控制线你接对了吗日野配件钉跟机热固油墨分光仪电源插头Frc
- 国际油价跌破30美元敢问底在何处热水瓶Ic卡座频闪仪手拉葫芦接料钳Frc
- 水工金属结构产品实行生产许可证管理制度的信用贷款丰城铜闸阀连接阀水泥泵Frc
- 日本NTTDocomo选择金雅拓的IoT洗板机巩义砂岩焊材卷簧Frc
- 生料酿酒技术怎样识别真假异形石材电池模组活接头橡胶磨具电线接头Frc
- 组图膜拜世界最豪华最快的公交车冷饮机武夷山有机板台布家纺库存Frc
- 最火美拟出台新食品管制规定我国商务部紧急应对指接材雨靴瓷眼滑车锻钢Frc
- 最火维信诺张德强OLED需合作伙伴携手无界发冷冻机组废钢铁搓丝板成形机床封装胶膜Frc