秦岭分局举办民警心理健康讲座指导民警缓解心理压力【消息】

9月21日下午3时，咸阳公安秦岭分局特邀陕西省慈善协会心理咨询援助中心国家注册二级心理咨询师杨晓玲老师举办了一堂民警心理健康培训讲座。咸阳公安局组教处副处长归文哲、市公安干校老师张登兰，分局领导班子成员和各单位负责人及民警代表50余人参加了培训讲座。

培训会上，杨晓玲老师从心理亚健康的表现和产生原因讲起，结合警察职业特点，对民警工作生活中的压力来源以及可能引发的不良反应进行了深入分析和详细介绍，并通过现场互动、游戏测试等形式，以丰富多样的方式讲解了各种减压方法和如何积极乐观的看待问题，为民警讲解了心理调适的相关知识和主要方法步骤，讲解深刻透彻，富有感染力和吸引力，赢得了广大民警阵阵掌声。

归文哲希望广大民警都能正视和重视心理健康问题，积极运用科学方法应对各种压力，减轻心理负担，有效管控情绪，快乐工作、幸福生活，以乐观向上的心态投入到各项公安工作之中。

据了解，这次培训讲座进一步激励了队伍、鼓舞了士气，加深了民警对心理健康重要性的理解，提高和缓解了基层一线民警的心理素质和压力，为下一步积极做好“迎接十九大忠诚保平安”安保工作营造了浓厚了氛围，奠定了坚实的基础。

华商记者 刘军伟

编辑：华商报供稿

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