不孕症患者性生活应有所节制-【新闻】
发布时间:2021-04-05 23:38:51
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女性遇到不孕情况要先保持清晰的思路,先去医院做相关检查。根据医生的建议再进行药物食疗,不要自行买药治疗,以防乱吃药导致疾病的加重。平时还要注意保健:
第一:控制性生活的频度,提高其质量
对于不孕症患者,性生活应节制,因为性生活过频往往使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。性生活的质量对受孕也十分重要,由于女性在性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。
第二:注意饮食营养
饮食要以温补为主,适当多吃一些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,有条件的还可以吃一些鲜胎盘汤。
第三:加强骨盆肌肉的锻炼
相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100~200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。
第四:注意生殖器官以及外阴的卫生
女性要时常去医院检查自己的身体状况,做家要做好清洁与保健措施。
第五:消除紧张、焦虑的心理
有的女性婚后一旦发现患有不孕症,往往产生自卑心理,精神压力很大,而科学研究表明,任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。因此,患有不孕症的妇女首先自己要有信心,要保持精神愉快,切忌急躁。
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