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【消息】女性经期注意什么8大女性经期前注意事项揭晓

发布时间:2021-01-03 02:40:40 阅读: 来源:电子秤厂家

女人每个月都会准时来潮一次,这是成熟女性的一大特征。女人在月经来潮时,因受内分泌的影响容易引来经期综合症。时常会出现心情不好和脾气暴躁等现象。不仅如此,女人经期注意事项也是十分的多。那么女性经期注意什么呢?8大女性经期前注意事项揭晓!

女性经期注意什么 8大女性经期前注意事项揭晓

一、调整心态勿烦恼

良好的心情,有助于你度过“烦躁”的经期。女人在月经来潮时,往往会出现性情急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状。在这个特殊时期,我们应该注意心情方面的调养。

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二、清洁外阴须得法

女性在月经时间,应特别注意个人卫生。弄脏的卫生巾要及时更换,以勉造成经期感染。此外,在洗清外阴也要注意,有条件的女性尽量使用淋浴,切记不要盆浴或坐浴。如大便后,也应用手纸从前往后揩拭肛门。

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三、卫生用品合要求

在月经期间,应使用符合要求的卫生用品。此时,女性的抵抗力正属于低潮期。为了身体的健康,我们应注意卫生用品的使用。

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四、卫生巾,使用有卫生合格证的产品

许多女性在买卫生巾时,都比较随意。女人因结构的特殊,很容易感染病菌。所以,我们在买卫生巾时应尽量使用有卫生合格证的产品。此外,每次在换卫生巾时也应该将手洗干净。

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五、卫生栓,使用有卫生合格证的产品

“三无”产品我们一般都不推荐使用,女性在使用卫生栓时也一样要查看它是否合格。卫生栓最好与卫生巾交替使用,夜间睡眠时使用卫生巾。

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六、捶腰打背当避免

女性来月经时,难勉会腰酸背痛。许多女生为了减轻疼痛都会选择去足浴店按摩。这种做法是不正确的,捶打腰会背影响子宫内膜创面的愈合,导致盆腔进一步充血,致使血流加速,经血量增多,经期延长。

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七、劳逸结合防受凉

女性在月经期间,不可以受凉。不仅不能喝冷饮,也不能坐凉地、淋雨、下水中劳动作业,更不要游泳。若经期不注意,受到过冷的刺激或将容易引起月经失调和痛经。

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八、经期最好别同房

经期同房,对女性的身体十分不利。月经期妇女全身抵抗力低下,若此时同房将导致生殖器官感染。如果男人爱着自己心爱的女人,就应该多为女方着想。在女方经期时经予更多的关心和体贴。

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